我了解自己嗎?

“我了解自己嗎?「我」是誰?哪「自己」又是誰? 「我」和「自己」同一個人嗎?如果我真的了解自己，那為什麼「我」會受夠了「自己」呢? 「我」跟自己」是對立的嗎?誰在排擠誰?”

近幾年越來越多人開始追求心靈成長，關於身心靈相關課程、活動也越來越多。市面上有很多工具、測驗、課程，讓我們來探索自我，但是有沒有、是不是、每次的測驗結果都會不一樣，那真正的「我」是誰?

日本江原啟之老師在15年前預言，希望大家能聽進他所說，連他自己都覺得恐怖，擔心你不在是你自己。希望大家能理解他所說，你真的是你嗎?

我想這真的是大家要去正視的問題，探索自我、找到「我」、「自己」，真的很重要。

“「心靈」指的是「心」與「靈」

「心」講的是心智。心智講的就是頭腦。頭腦的主要功能是保護主人，不讓主人受到傷害，所以它擅長思考與分析。

「靈」跟心智頭腦不一樣，說的是我們的內心世界。

「心」、「靈」就是我們身體裡的兩個我!”